5 неоспорими ползи
- Усилено ментално спокойствие
- По-добра телесна осъзнатост
- Подобрена стойка и равновесие
- Емоционална стабилност
- По-качествен сън и релакс
Насладете се на синхрон между вълните и дъха си чрез асани, пренесени от подводните пейзажи.
Започнете своя балетот
190
лв
месечно
Плавни странични извивки, напомнящи за деликатния танц на морската патица.
Включете сеНежни пози за затваряне и защита, вдъхновени от спокойната черупка на мидата.
Включете сеКлинични проучвания показват 37% спад в кортизола след 8 седмици практика.
Дихателните техники подобряват капацитета на белите дробове с до 22%.
Групови събития на плажа със специални йога игри.
Арт-сесии с рисуване на водни пейзажи между асаните.
Селекция от билкови морски чайове и деликатеси след практика.
В полето „Вашият коментар“ споделете въпрос или идея.